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Gérer le stress et comprendre ses émotions - Avec Stéphane Clech
Catégorie
Atelier d'initiation
Date
18 février 2017 09:00 - 17:00
Lieu
Paris - 1 Rue du Colonel Oudot
75012 Paris, France
75012 Paris, France
Téléphone
0609122681
Email
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Site internet
A l'heure de l'hypermodernité, il est parfois difficile d'identifier ce qui nous empêche de rester serein et performant. Nous avons le choix : subir le stress, ou en comprendre les rouages et en tirer des enseignements indispensables à notre capacité d'adaptation.
Venez découvrir et expérimenter les bienfaits de la respiration pour :
- ne plus être débordé par ses émotions
- développer la confiance en soi
- gagner en sérénité
- rester performant dans ses activités quelque soient les enjeux
POUR QUI ? Pour tout ceux qui ne veulent plus subir le stress et qui se soucient de leur santé et de leur bien-être
ANIMATION : Stéphane CLECH, Coach professionnel et personnel, Accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP, Respirologue certifié Vital'Respir, Fondateur de Inspiraction-coaching
LIEU : 1 rue du Colonel Oudot - 75012 PARIS (M° Porte Dorée)
DATE ET HORAIRE : Samedi 18 février 2017, de 9h à 17h
TARIF : 90 € (déjeuner non compris)
Nombre de participants limité à 12
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Toutes les Dates
- 18 février 2017 09:00 - 17:00
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