Respirologie France
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STAGE DE QI GONG AVEC MAGUY MICHEL

Objectifs du stage : Dynamiser les pieds, les cuisses, la colonne vertébrale: différents éducatifs et mouvements de Qi Gong

• Respirations pour nourrir les reins, nourrir le Dan Tian
• Étirement des méridiens Reins / Vessie
• Respirations par les « OS »

Les reins, océan de notre corps, constituent les réserves essentielles du Yin et du Yang; ils sont notre fontaine de jouvance et le secret de notre longévité, liés à la gestion de nos ressources en eau. Il est donc important de préserver nos richesses en eau (yin) et la petite flamme de la veilleuse au sous-sol, les surrénales (yang). Les glandes surrénales qui coiffent les reins sécrètent des corticoïdes naturels pour contribuer au renouvellement des cartilages de nos articulations mais aussi sécrètent l'adrénaline qui facilite la montée en régime, d'où l'accroissement de la vitalité! Nous parleront de tout ce qui épuise le Yin, nourrit le Yin, épuise le Yang, nourrit le Yang, sur différents points de vue: alimentaire, notre mode de vie, sur les organes et le corps.

Cette journée demandera d'être en bonne forme physique, car nous allons travailler sur la tonification des membres inférieurs ; les jambes sont associées à l'énergie des reins; il est souvent dit que l'on vieillit par les jambes !

ANIMATION :

Maguy MICHEL : Ancien professeur de fitness (Brevet d'Etat d'enseignement à la culture physique et au culturisme), professeur Qi Gong (diplôme Fédéral d'enseignant de Qi Gong) depuis 10 ans. Formée par Xavier Mioque (enseignant en Qi Gong et Taiji Quan, formé en Médecine Traditionnelle Chinoise), Maguy suit régulièrement des stages d'anatomie-énergétique organisé par la fédération. Elle a renforcé sa pratique du Qi Gong en Chine par les enseignements de Lokmane Benaïcha (Doctorant en médecine chinoise de l'Université de Médecine Chinoise de Beijing - Maîtrise en philosophies chinoises de l’Université de Beijing (Daoisme, Confucianisme et Bouddhisme) et de nombreux maîtres taoïstes et bouddhistes Chan. Professeur de Pilates, Respirologue certifiée Vital’Respir.

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