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Respirologie, méditation et connaissance de soi, avec Zoé Pairaud
Catégorie
Atelier d'initiation
Date
15 mars 2017 18:00
MODULE 2 : "Respiration, méditation et gestion des émotions"
L'émotion est une énergie pure qui demande à être accueillie et comprise pour une meilleure connaissance de Soi.
PROGRAMME :
- Les 4 émotions de base, leurs caractéristiques et vertus propres
- Reconnaître la ou les émotions qui nous gouvernent ainsi que le type de personnalité qui en découle
- Les émotions dans l'anxiété et leur cercle vicieux
- Gestion des émotions par différentes techniques (respiration, méditation, cohérence cardiaque)
ANIMATION : Zoé PAIRAUD, Psychanalyste, Artiste peintre, Respirologue certifiée Vital'Respir
DATES et HORAIRES : 1er et 15 mars 2017 (Module 2 composé de 2 ateliers de 3h), de 18h à 21h
PRIX : 70 € le module, soit 35 € / atelier
LIEU : sera confirmé à l'inscription
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Toutes les Dates
- 1 mars 2017 18:00 - 21:00
- 15 mars 2017 18:00
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