Respirer en conscience et développer santé, vitalité, sérénité

Catégorie
Atelier d'initiation
Date
26 mai 2018 14:00
Lieu
Boulogne-Billancourt - l'adresse sera précisée à l'inscription
Boulogne-Billancourt, France
Téléphone
0687065472
Email
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Respirer en conscience

Atelier animé par Agnès Stacke-Overli

La RESPIRATION, fonction importante et méconnue, nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. Venez découvrir les bénéfices et les pratiques de la Respirologie et explorer la méthode Vital'Respir avec une professionnel certifiée. Nous en partagerons les mécanismes, ainsi que leurs effets sur la santé, la gestion des émotions, les attitudes et comportements, l’ergonomie des gestes quotidiens (effort, repos, tonus utilisé).

PROGRAMME :

  • Anatomie du système respiratoire et repérage corporel (colonne vertébrale, cage thoracique, voies respiratoires, poumons, muscles respiratoires
  • Pratiques de la respiration consciente simple (prise de conscience du schéma corporel appliqué à la respirologie). Exercices solo, à deux, test des cycles respiratoires spontanés
  • Physiologie du système respiratoire (les échanges gazeux, le circuit de l’oxygène dans la circulation sanguine, les muscles et les tissus)
  • Exercices personnalisés
  • Partage d’expériences et questions-réponses

MODALITES :

Horaires : de 14h00 à 18h00

PAF : 50 € 

Lieu : Région parisienne (l'adresse exacte est communiquée à l'inscription)

Prévoir une tenue souple et confortable et une bouteille d'eau

ANIMATION :

Agnès Stacke-Overli : Consultante, coach et formatrice, elle accompagne les entreprises dans le développement du leadership des managers et du mieux-être au travail. Thérapeute psycho-corporelle, psychopraticienne, praticienne en Respirologie, en gestion des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque, elle a créé Concentré de Santé : des programmes d’éducation à la santé - pour les entreprises et les particuliers - pour prendre en mains son bien-être et augmenter son capital santé-vitalité.

 
 

Toutes les Dates

  • 12 mai 2018 14:00 - 18:00
  • 30 juin 2018 14:00
  • 23 juin 2018 14:00
  • 16 juin 2018 14:00
  • 9 juin 2018 14:00
  • 26 mai 2018 14:00

Propulsé par iCagenda