Vosges Matin

La respiration, la plupart d'entre nous, professionnels inclus, l'ignorons royalement en permanence. C'est seulement lorsque notre souffle est perturbé qu'il se rappelle à nous souffle court après une montée rapide d'étages, souffle suspendu quand nous sommes en alerte, souffle saccadé quand nous pratiquons la course à pied ou le tennis

Pourtant, il s'agit d'un enjeu de santé publique Véritable bouffée d'oxygène pour les profils stressés ou surmenés, le livre Les Vertus de la respiration, rédigé par Édouard Stacke, plonge au plus profond de notre appareil respiratoire pour mieux en comprendre les mécanismes et, surtout, les impacts que ceux-ci peuvent avoir sur l'ensemble du corps

> Les Vertus de la respiration Éditions Tredaniel

Vosges matin - 29 mai 2014