Principes de Santé
La respiration est une seconde nourriture aussi vitale que l’alimentation !
Merveille du vivant, la respiration reste cependant le plus souvent ignorée et inconsciente !
Elle conditionne pourtant notre physiologie autant que notre système nerveux. Bien au-delà des maladies pulmonaires, elle devrait être un enjeu de santé publique. Dans l’attente, à nous de jouer ! Aidés peut-être d’Édouard Stacke, psychosociologue et auteur d’un petit ouvrage pratique sur les vertus de la respiration.
Principes de Santé n° 61 l novembre 2013 l Principes de Santé
La respiration, la plupart d'entre nous, professionnels inclus, l'ignorons royalement en permanence. C'est seulement lorsque notre souffle est perturbé qu'il se rappelle à nous : souffle court après une montée rapide d'étages, souffle suspendu quand nous sommes en alerte, souffle saccadé quand nous pratiquons la course à pied ou le tennis...