Les vertus de la respiration

La presse en parle

Véritable bouffée d'oxygène pour les profils stressés ou surmenés, le livre Les Vertus de la respiration, rédigé par Édouard Stacke, plonge au plus profond de notre appareil respiratoire pour mieux en comprendre les mécanismes et, surtout, les impacts que ceux-ci peuvent avoir sur l'ensemble du corps. Au fil des pages, on se rend compte, étonné, que le plein usage du potentiel respiratoire est, pour chacun, la garantie d'un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique.

Joignant la pratique à la théorie, histoire de ne pas laisser ces bons conseils rester lettre morte, l'ouvrage s'accompagne de nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l'entraînement des sportifs ou DIÉTÉTIQUE encore des pratiques thérapeutiques occidentales et orientales. Bref, autant de nouvelles sensations et expériences qui, tour à tour, vous apaiseront, vous surprendront ou vous dynamiseront, pour vous permettre d'acquérir in fine un meilleur usage de cette fonction vitale.

• Les Vertus de la respiration, cultivez vitalité et sérénité, Guy Trédaniel éditions, 16 €

Quotidien La marseillaise (Mars 2014)

LA RESPIROLOGIE DANS LA PRESSE